6 būdai susijungti su AUKŠTESNIUOJU AŠ

Kaip užmegsti ryšį su AUKŠTESNIUOJU AŠ, ir kodėl tau to reikia?

Aukštesnysis AŠ yra tavo dalis, kuri yra begalinė, galinga, išmintinga ir visada žino tau tinkamą kelią. Tai yra aukščiausias tavo sąmonės lygis, kuriame nėra baimės, abejonių ir apribojimų, kurių išmoksti per savo žmogiškąjį gyvenimą.

Tai aukštesnė jėga, kuri jungiasi su Visata ir viskuo, kas joje. Ji pataria, jei išmoksti jos klausytis. Galima pamatyti ne tik fizinį kūną, bet ir esminę žmogaus būties dalį, kuri yra gryna energija ir meilė, tikroji žmogaus esmė. Taigi, nors jis yra tavo kūne, jis plečiasi ir už jo ribų.

Tai tavo dalis, kuri tiksliai žino, ko tau reikia gyvenime ir kaip to pasiekti. Aukštesnysis AŠ yra išmintingas, kantrus, supratingas, malonus, atlaidus ir mylintis.

Aukštesnysis AŠ iš esmės yra geriausia tavo versija, kuri gali egzistuoti, todėl gali matyti šio ryšio užmezgimo naudą.

Kai sužinosi, kad ši jūsų dalis egzistuoja, kitas žingsnis yra paklausti, kaip man rasti ryšį su savo aukštesniuoju AŠ?

Iš kur žinoma, kad egzistuoja aukštesnysis AŠ?

Aukštesniojo AŠ sąvoka yra įsišaknijusi induizme ir labai panaši į sielą ar dvasią.

Ar galiu pamatyti savo aukštesnįjį AŠ? Ne, bet gali jį jausti.

Žinai tą jausmą, kai žiūri į saulėlydį ir jauti ramybės bei laimės jausmą?

Kodėl saulėlydis verčia jaustis ramiai? Kadangi saulėlydis neturi dienotvarkės, jis nesijaudina, ar jis toks gražus kaip kiti saulėlydžiai, jam nesvarbu, kas jį stebės, jis tiesiog yra. Tai tik buvimas.

Tavo aukštesnysis AŠ turi tą pačią ramybę. Jis nesijaudina dėl pasaulietiškų dalykų, nors jis nukreips tave į patirtį, kuri tave džiugins. Jai nesvarbu, ką kiti žmonės galvoja, jis nelygina savęs ir nejaučia trūkumo.

Aukštesnysis Aš pažįsta tik ramybę ir to nori to tau, todėl kai paprašysi, jis į tai nukreips.

Kas atsitinka, kai susijungiate su savo aukštesniuoju AŠ?

Aukštesnysis AŠ yra tavo gyvenimo kompasas. Tai visada veda tave keliu, kuris yra tavo aukščiausiam labui. Tai yra, jei jo klausaisi.

Kai susijungi su savo aukštesniuoju AŠ, viskas, ką visuomenė sako, kad turėtum daryti, būti ir turėti, pradeda nieko nebereikšti. Tu supranti, kad laimė kyla iš vidaus, ir nesvarbu, kokios tavo išorinės aplinkybės, tu vis tiek gali ją turėti.

Žinoma, gyvenime yra išorinių dalykų, kurie gali sustiprinti tavo laimę, o tavo aukštesnysis AŠ nori, kad tu tai patirtum, taigi, kai klausysi, jis tave prie jų atves.

Tai suvokimas, kad žmogus yra sudarytas iš besąlyginės meilės, užuojautos, kūrybiškumo ir teigiamos energijos. Tada gali sąmoningai išnaudoti šį neribotą potencialą be jokio blaškymosi, lūkesčių ar prisirišimų, kurie anksčiau tave sulaikė.

Ryšys su savo aukštesniuoju AŠ reiškia, kad tu gyveni iš gilios vidinės ramybės ir sąmoningumo, o ne iš reaktyvumo ir emocinių pakilimų ir nuosmukių. Kai gyvename iš šios vietos, esame labiau stabilūs ir pasitikintys. Žinome, kad mus nuolat palaiko kažkas didesnio už mus pačius.

Kuo skiriasi EGO ir aukštesnysis AŠ?

Ego yra susijęs su primityviąja smegenų dalimi ir, nors jis yra stipriai susijęs su jūsų instinktu išlaikyti tave gyvą, tai taip pat yra nepasitikėjimo savimi ir baimės balsas. Ego nori, kad išliktumėte saugūs, ir nieko nėra saugesnio už tai, kas jau žinoma ir pažįstama.

Jūsų Aukštesnysis AŠ yra balsas, kuris veda jus gyventi taip, kas jūs iš tikrųjų esate. Tai visada skatina plėstis ir augti.

Gyvenimas harmonijoje su savo Aukštesniuoju AŠ atneša didesnę ramybę, kūrybiškumą ir proto aiškumą, o leisdamas pasirekšti savo Ego priimi sprendimus, pagrįstus baime ir įsivaizduojamais apribojimais.

Kuo labiau tavo mintys susilygiuos su Aukštesniuoju AŠ, tuo labiau būsi patenkintas ir laimingas.

Susijungęs su savo aukštesniuoju AŠ, gali pasinaudoti savo vidine išmintimi ir vidine ramybe. Šis ryšys yra raktas į tavo potencialo išlaisvinimą.

Daugelis iš mūsų turime labai daug minčių. Darbas, santykiai, pareigos, asmeniniai norai. Visame tame sunku žinoti, kur susitelkti. Kai jaučiamės priblokšti minčių ir emocijų, sunku užmegzti ryšį su gilesniais mūsų gyvenimo aspektais.

Didėjančio skaitmeninio prieinamumo ir asmeninio ryšio amžiuje gali būti lengviau palaikyti ryšį su mus supančiais žmonėmis nei su savimi.

Kad būtume susiderinę su savo aukštesniuoju AŠ, pirmiausia turime išmokti nuraminti savo protą ir eiti į vidų, ir aš dalinuosi keletu puikių būdų tai padaryti. Išbandykite kiekvieną ir pažiūrėkite, kas jums sukuria stipriausią ryšį.

Atmink, kad tam ryšiui surasti gali prireikti laiko ir praktikos.Tavo didžiausia kliūtis - lūkestis, kad tai įvyks tam tikru laiku arba tam tikru būdu. Žvelk į tai su smalsumu ir kantrybe, o ne su spaudimu.

Pasidavimas

Mes dažnai pastebime, kad ramybė mus aplenkia. Tačiau yra viena praktika, kuri gali padėti pasiekti taiką – pasidavimas. Pasiduoti reiškia paleisti kontrolę ir pasiduoti dabarties akimirkai, kad ir kas joje būtų.

Nors tai gali atrodyti prieštaringa, kai nustoji viską kontroliuoti, atsakymus ir sprendimus gausi lengviau. Kontrolės poreikis yra Ego, kuris bando sukurti saugumą, tačiau tai gali trukdyti jums užmegzti ryšį su savo aukštesniuoju AŠ.

Leisdami protui greitai nustoti judėti nuo vienos užduoties prie kitos ir tiesiog būdami akimirkoje, galite veiksmingai susijungti su savo vidiniu balsu.

Tau nereikia jo ieškoti, nes jis jau yra, tu tiesiog turi lūkesčius, apribojimus ir emocinį bagažą.

Pabandykite kartoti mantrą: „Aš pasiduodu šiai akimirkai su meile ir malone“. Kartokite tai mintyse tiek kartų, kiek reikia, kad pradėtumėte jaustis ramesni.

Rūpinimasis savimi

Ne visada lengva gyventi šia akimirka, tačiau savęs priežiūros praktika padeda. Kai jautiesi priblokštas gyvenimo, sustok ir paklausk savęs, ko taus reikia, kad jaustumeisi geriau. Tai padės atkurti ryšį su savo aukštesniuoju AŠ.

Galbūt pastebėsi, kad tau reikia tokio paprasto dalyko kaip 10 minučių pertrauka arba kelių minučių meditacija. Tačiau gali būti, kad trokšti laiko sau arba ramesnio miego. Padaryk savo fizinių ir psichinių poreikių patikrą savaitės rutinos dalimi.

Kuo skiriasi intuicija ir aukštesnysis AŠ?

Intuicija yra kanalas, kurį Aukštesnysis AŠ naudoja tave vesdamas. Intuicija gali pasireikšti kaip balsas, nuojauta, greitas informacijos atsisiuntimas arba tiesiog žinojimas, kad kažkas tinka arba ne.

Įdomu tai, kad intuicija turi kažką bendro su ego: ji taip pat susijusi su tavo instinktu išlikti gyvam. Kartais intuicija ir ego duos jums tas pačias žinutes, pavyzdžiui, venk to blankiai atrodančio žmogaus, nelaižyk tos juokingos spalvotos varlės, neik per šį tiltą.

Jie abu nori tave apsaugoti, tik elgiasi skirtingai.

Rašymas

Puikus būdas gauti atsakymus iš savo aukštesniojo AŠ yra užduoti sau klausimus ir pamatyti, kas iškyla. Gali būti sunku suprasti, ar atsakymas ateina iš ego, tavo aukštesniojo AŠ, ar tik iš  tavo sąmonės, bet su laiku ir praktikuodamas gali pradėti tikrą dialogą su savo aukštesniuoju AŠ, kai išmoksi klausytis.

Vienas iš būdų sužinoti, kad aukštesnysis AŠ kalba su tavimi, yra tai, kad jis visada mylės ir padrąsins. Gali būti labai lengva atmesti šį balsą kaip kliedesį, tačiau atsakydamas į šiuos klausimus užsirašyk, ką tas balsas sako, net jei juo netikite.

Gali būti lengviau apsimesti, kad tai sako kažkas kitas, galbūt tavo herojus ar išgalvotas žmogus. Arba gali apsimesti, kad sakai šiuos dalykus mylimam žmogui.

Išbandyk šiuos aukštesniojo AŠ rašymą ir pažiūrėkite, kas išeis, niekas kitas neskaitys tavo atsakymų, todėl necenzūruok savęs.

KLAUSIMAI

Jei ateitų vaikas, arba prisimink save, kai buvai mažas kažko bijantis, kaip jį padrąsintum, leistum pasiusti saugiu ir palaikomu? Kaip galėtum padėti jam įveikti baimę?

Pagalvok apie tai, ką jau seniai norėjai padaryti, bet visada turėjai paaiškinimą, kodėl tai neįmanoma. Užsirašyk visas priežastis, dėl kurių baimė (jūsų Ego) sako, kad to negalima padaryti, tada užsirašyk visas priežastis, dėl kurių tai tikrai GALIMA. Jei tau sunku, įsivaizduok, ką pasakytu msavo vaikui ar geriausiam draugui, kad palaikytum, jei jie norėtų tai padaryti.

Ar buvo toks kartas, kai bijojai ką nors padaryti, bet kažkas viduje pasakė, kad bus gerai, todėl vis tiek tai padarei ir buvo teigiamas rezultatas? Kokie buvo jausmai ar mintys tą akimirką?

Kokios veiklos ar vietos tau teikia daugiausia ramybės? Kodėl tai verčia jus jaustis gerai ir kaip galite tai įtraukti į savo gyvenimą?

Kokia gyvenimo sritis, kurioje tave valdo baimė? Ką norėtum išgirsti, kad palengvintum ar įveiktum šią baimę? Ką tau pasakytų labiausiai mylintis ir palaikantis žmogus tavo gyvenime?

Kokios tavo asmenybės dalys buvo apleistos ir ko reikia norint sukurti daugiau pusiausvyros? Ko reikia, kad jaustumeisi pilnai?

Kokią kritiką apie save girdi savo galvoje dažniausiai? Dabar parašyk, kas būtų tos kritikos priešingybė. Pavyzdžiui, „aš esu toks tingus, tiek daug turiu padaryti, bet niekada nieko nedarau“ į „Aš žinau, kaip puikiai suderinti poilsį ir darbą, aš visada klausau savo emocinių ir fizinių poreikiių. Gera būti produktyviam ir siekti savo tikslų, kartu skiriant laiko savo pomėgiams ir poilsiui.

Žvelgdami į bet kokį savo gyvenimo iššūkį, paklausk savęs: „Jei aš dabar visiškai įkūnyčiau savo aukštesnįjį AŠ, kaip aš elgčiausi šioje situacijoje maloningai ir visiškai pasitikėdamas savimi?

Įsivaizduok, kad tavo aukštesnysis Aš yra kambaryje su jumis, ką galėtum pasakyti apie jo išvaizdą ir kūno kalbą? Ką jis dėvi, kaip kalba, koks jo elgesys? Kaip jis jaučiasi su savimi?

Žinodamas, kad jūsų akštesnysis Aš nesirūpina prisitaikymu ir visuomenės lūkesčiais, kokias vertybes jis turi? Kas jam svarbu? Kas jį daro laimingą?

Aukštesniojo AŠ meditacija

Vienas iš paprasčiausių būdų pasiekti savo aukštesnįjį AŠ yra meditacija. Mes visada esame susiję su savo aukštesniuoju AŠ, bet dažnai tai yra pasąmonės lygmenyje.

Meditacija leidžia atsijungti nuo išorinio pasaulio, nutildyti ego ir sąmoningo proto plepėjimą ir susisiekti su savimi. Kai medituoji ir atrandi tą atsipalaidavusią, ramią vietą savyje, gali įsivaizduoti savo aukštesnįjį AŠ ir pradėti įsivaizduoti, kad tai esi tu.

Sukūriau šią meditaciją susiliejimui su aukštesniuoju AŠ. Skirk tam laiko, atsisėsk ar atsigulk kur nors ramiai ir išbandyk.

Nurims, nebesiklausyk minčių, klausyk ir kvėpuok.

Būdai ryšiui su aukštesniuoju AŠ užmegzti

Afirmacijos susijungti su savo aukštesniuoju Aš

Esu atviras savo aukštesniojo AŠ vedimui ir žinau, kad jis visada veda mane teisingu keliu.

Kuo labiau myliu save, tuo labiau tampu aukščiausiuoju savo AŠ.

Siekimas savo šviesos sujungia mane su aukštesniuoju AŠ.

Kiekvieną dieną aš vis labiau susiderinu su aukštesniuoju AŠ.

Buvimas aukščiausiuoju AŠ leidžia man matyti pasaulį su atjauta.

Buvimas aukščiausiuoju AŠ skatina ir aplinkinius žmones būti aukščiausiuoju AŠ.

Kai aš esu aukštesnysis AŠ, darau pasaulį gražesniu.

Su meile paleidžiu viską, kas nesutampa su mano aukštesniuoju AŠ.

Jei paklausiu, aukštesnysis AŠ visada parodys man kelią.

Mano intuicija visada man tarnauja.

Renkuosi įkūnyti taiką ir meilę.

Kai aš lygiuojuosi į aukščiausiąjį AŠ, į savo gyvenimą pritraukiu stebuklų.

Kai klausau savo aukštesniojo AŠ, gyvenimas tampa lengvas.

Mano aukštesnysis AŠ visada turi atsakymą.

Leidžiu visatai mane džiuginti kasdien.

Mane palaiko aukštesnysis AŠ, kol plečiauosi kartu su visata.

Mano aukštesnysis AŠ padaro mano laimės ir sėkmės potencialą begalinį ir lengvą.

Man visada saugu pasaulį apšviesti savo aukščiausiojo AŠ šviesa.

Ženklai, kad jūsų aukštesnysis AŠ kalbasi su jumis?

Geriausias būdas pagerinti savo gyvenimą yra tapti aukštesniuoju „aš“, bet kaip žinoti, ar žengi į lygią su savo aukštesniuoju „aš“?

Žmonės skirtingai apibrėžia ir jaučia šį savo ryšį. Vieni jaučia ryšį medituodami ir tiesiog sėdėdami su savimi, kiti – stebėdami saulėtekį/saulėlydį, kiti – kurdami meną, kiti – girdi savo aukštesnįjį AŠ kaip atskirą balsą galvoje. Kartais tu tiesiog stipriai žinai, kad viskas yra gerai.

Gali būti sunku suprasti, ar žinutės, kurias gauni, ateina iš tavo aukštesniojo AŠ, ar tai tik svajonės.

Štai keletas ženklų, kurie gali padėti nustatyti, ar informacia ateina iš tavo aukštesniojo AŠ:

Jauti, kad tave veda kažkas nematomo, kas skatina daryti tai, kas jaučiasi  kaip teisinga.

Jautiesi labai ramus ir visiškai laisvas su savimi.

Mintys tampa pozityvesnės ir optimistiškesnės.

Pastebi, kad stebi savo mintis ir jausmus be sprendimo ir pastebi, kad jie nesukelia tokio emocinio intensyvumo, kaip anksčiau.

Tampi labiau patenkintas tuo, kas esi ir ką turi gyvenime.

Kai sugebame atsiverti savo aukštesniajam AŠ, galime pradėti gyventi visavertiškesnį ir mūsų vertybes atitinkantį gyvenimą. Chaosas linkęs išnykti ir gyvenimas klostosi mums geriausiu būdu.

Tai nereiškia, kad blogų dalykų niekada neįvyksta ar nepatiri iššūkių, bet kai turi tokį ryšį, tiesiog lengviau susidoroti su neigiamomis situacijomis ir rasti vidinę ramybę.

Tikiuosi, kad išminties, kaip padėti savo aukštesniajam sau.

Jei norisi daugiau patyrimo, kaip susijungti su savo aukštesniais aspektais ar norisi tiesiog lengvumo ar palaikymo pereinant iššūkius mano palaikymas prieinamas asmeninėse sesijose LENGVUMUI ar ESATIES patyrimui.

Laura Oras - 3 dukrų mama, taikos su emocijomis nešėja, gyvenimo paprastintoja, sielos verslų gimdytoja, padedu pamatyti ir išskleisti vidinį Genijų. Tyrinėju ir gilėju ryšyje su Savimi, Tavimi, Kūrėju ir Subtiliaisiais Mokytojais.